Ab dem siebten Tag täglich einen Teelöffel: geriebener Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft und Honig. **Fahren Sie mit dem ersten Kommentar fort!👇👇

konsumiert werden.

Besondere Vorsicht ist geboten bei der Verwendung hochkonzentrierter Nahrungsergänzungsmittel oder Extrakte. Die Verwendung eines Lebensmittels beim Kochen ist nicht dasselbe wie die Einnahme einer konzentrierten Form.

Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, chronische Gesundheitsprobleme haben, schwanger sind oder die Einnahme hochdosierter Nahrungsergänzungsmittel erwägen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

und Fragen:

Kann ich täglich Ingwer mit Zitrone und Honig trinken?

Für die meisten gesunden Erwachsenen ist eine kleine Menge im Rahmen der Ernährung unbedenklich. Allerdings darf Ingwer nicht täglich konsumiert werden, um als „therapeutisch“ zu gelten. Sollte Sodbrennen oder Magenbeschwerden auftreten, reduzieren Sie die Menge oder setzen Sie den