Ab dem siebten Tag täglich einen Teelöffel: geriebener Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft und Honig. **Fahren Sie mit dem ersten Kommentar fort!👇👇

das Getränk nicht mehr zu heiß ist, und geben Sie dann den Honig hinzu.

Gut vermischen und die Schärfe genießen.

Knoblauch und Zwiebeln sollten nicht in Getränken gemischt werden. Tatsächlich finden die meisten Menschen es viel genussvoller, sie regelmäßig zu den Mahlzeiten zu verzehren.

So verwenden Sie alle fünf am selben Tag:

Sie müssen nicht alles miteinander vermischen.

Praktischer ist es, sie separat in die Mahlzeiten einzubauen.

Zum Beispiel:

Morgens: Wasser mit etwas Zitrone, solange es Ihnen schmeckt und keine Beschwerden verursacht.

Mittagessen: Mittagessen mit Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse.

Nachmittags: ein wärmerer Ingweraufguss mit etwas Zitrone.

Abends: Fisch oder Hähnchen