Geißblatt – die Pflanze mit den dunkelblauen Früchten, die das Interesse von Wissenschaftlern geweckt hat: Wie können wir sie in unsere Ernährung einbeziehen?

*Lonicera caerulea*. Die einbezogenen Studien deuten auf mögliche Effekte in Bezug auf die antioxidative Aktivität, den Lipid- und Glukosestoffwechsel sowie die Gefäßfunktion hin.

Die Autoren betonen jedoch, dass weitere klinische Forschung erforderlich ist.

Das bedeutet, dass diese Früchte zwar als interessanter Bestandteil einer gesunden Ernährung betrachtet werden können, sie aber nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung oder als Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt werden sollten.

Und was bedeutet das für Ihren Alltag?

Die Logik ist eigentlich ganz einfach.

Sie müssen nicht nach einer „Wunderpflanze“ suchen.

Wenn Ihnen die blauen Früchte von *Lonicera caerulea* schmecken, können Sie sie bedenkenlos in Ihre