Ab dem siebten Tag täglich einen Teelöffel: geriebener Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft und Honig. **Fahren Sie mit dem ersten Kommentar fort!👇👇

Zwiebeln jedoch Blähungen, Völlegefühl oder Bauchbeschwerden verursachen.

Es gibt keine „magische“ Tagesmenge, die Sie zu sich nehmen sollten. Viel wichtiger sind Abwechslung und die allgemeine Qualität der Ernährung.

Zitrone: Frische und Vitamin C

Die Zitrone ist eine der beliebtesten Zitrusfrüchte und wird sowohl zum Kochen als auch zur Zubereitung von Getränken verwendet.

Es ist vor allem für Vitamin-C-Gehalt bekannt, der zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen Kollagenbildung und zur Aufnahme von Eisen aus bestimmten pflanzlichen Lebensmitteln beiträgt.

Sein Saft kann in Salaten, Fischgerichten, Gemüsegerichten, Soßen oder einfach in Wasser gegeben werden.

Wirkt Zitrone „entgiftend“ auf den Körper?

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