Wie man einen Darmreinigungssaft zubereitet: Ein Rezept zur Darmreinigung

ruhen lassen, damit die Samen aufquellen und ihr natürliches Gel freisetzen.

Vor dem Trinken gut umrühren.

Wann man es einnehmen sollte

Vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen, um den Dickdarm auf natürliche Weise anzuregen.

Es kann 3-5 Tage hintereinander eingenommen werden, jedoch nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

Vorsichtsmaßnahmen

Dieser Saft ist kein Wundermittel und sollte auch nicht in großen Mengen konsumiert werden. Wichtig ist, ihn mit einer Ernährung reich an Obst, Gemüse und Ballaststoffen zu kombinieren und mindestens 1,5–2 Liter Wasser zu trinken.

Trinken Sie täglich etwa 1 Liter Wasser. Wenn Sie an Darmerkrankungen (wie Colitis ulcerosa oder Reizdarmsyndrom)