Ich habe in einem Monat 10 kg abgenommen – ganz ohne Diät! Mein Rezept für Schlankheitssuppe, für Tag und Nacht

darüber, dass das Gemüse bedeckt ist (etwa 1 bis 1,5 Liter). Sie können auch Wasser verwenden, wenn Sie

Ich bevorzuge eine dünnere Suppe.

Würzen Sie die Mischung: Geben Sie die Kräuter Ihrer Wahl zusammen mit dem Apfelessig hinzu. Apfelessig hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und den Stoffwechsel anzukurbeln, was für die Gewichtsabnahme unerlässlich ist.

Köcheln lassen: Den Topf abdecken und die Suppe etwa 25-30 Minuten köcheln lassen, bis das gesamte Gemüse weich ist.

Grünkohl oder Spinat hinzufügen: Etwa 5 Minuten vor Ende der Garzeit Grünkohl oder Spinat hinzufügen, um der Suppe Farbe und Nährstoffe zu verleihen.

Pürieren (optional): Wenn Sie