Natürliche Inhaltsstoffe, die die Zähne aufhellen, Zahnstein entfernen und Bakterien abtöten

Wer wünscht sich nicht ein strahlendes Lächeln? Gewohnheiten wie Kaffee, Limonade und Rauchen können unsere Zähne jedoch täglich schädigen.

Darüber hinaus erhöht mangelnde Mundhygiene die Porosität des Zahnschmelzes, wodurch sich kleine Speisereste und somit Zahnbelag ansammeln können. Die Säure in bestimmten Lebensmitteln, wie beispielsweise raffinierten Süßigkeiten, kann die Situation verschlimmern.

Bestimmte Lebensmittel wie Birnen, Äpfel, Karotten, Gurken, Blumenkohl, Salat, Brokkoli und Spinat bilden dank ihrer Ballaststoffe und Nährstoffe einen Schutzfilm auf dem Zahnschmelz und verhindern so Verfärbungen.

Erdbeeren: Sie enthalten nicht nur Vitamin C, sondern auch viel Apfelsäure, die Zahnverfärbungen sehr effektiv entfernt. Reiben Sie Ihre Zähne einige Minuten lang mit einer Erdbeere ein, spülen Sie anschließend mit Wasser nach und verwenden Sie Zahnseide, um die Kerne zu entfernen.

Orangenschalen und Lorbeerblätter: Beide Zutaten zerdrücken, vermischen und mit einer Zahnbürste auf die Zähne reiben.

Sie können sogar direkt mit einer Orangenschale über Ihre Zähne reiben.

Apfelessig: Mischen Sie Apfelessig und Backpulver, bis die Konsistenz an Zahnpasta erinnert, und putzen Sie damit Ihre Zähne.

Kauen Sie Äpfel und Sellerie: Ein Apfel pro Tag hilft, die Zähne aufzuhellen. Äpfel enthalten, wie Erdbeeren, Apfelsäure. Die Zellulosefasern im Sellerie entfernen Verfärbungen von den Zähnen nach dem Genuss von Tee oder Kaffee.

Kokosmilch: Kokosöl enthält Fettsäuren, die in Verbindung mit Speichel ein Sauerstoffmolekül bilden, das sich an Zahnverfärbungen anlagert. Dies löst eine chemische Reaktion aus, die die Verfärbungen beim Zähneputzen und Ausspülen entfernt.