Viele Menschen bemerken früher oder später kleine Linien oder Streifen auf ihren Nägeln. Oft werden diese erst sichtbar, wenn Licht seitlich auf den Nagel fällt oder man mit dem Finger darüberfährt. Dann kommen die Sorgen: Ist das normal? Stimmt etwas nicht mit meinem Körper? Oder könnte eine Erkrankung dahinterstecken?
Zunächst eine beruhigende Antwort: Längsrillen auf den Nägeln sind sehr häufig und in vielen Fällen harmlos. Sie können, insbesondere mit zunehmendem Alter, deutlicher hervortreten. Nägel verändern sich im Laufe der Jahre, genau wie die Haut.
Haut und Haare. Es gibt jedoch einige Veränderungen, die eine genauere Analyse verdienen.
Was bedeuten die vertikalen Rillen?
Die dünnen Linien, die von der Nagelhaut bis zur Nagelspitze verlaufen, werden als Längsrillen bezeichnet. Viele Nägel weisen diese Linien auf.
Sie können völlig normal sein und mit der natürlichen Nagelstruktur zusammenhängen. Mit zunehmendem Alter fallen sie oft stärker auf, da das Nagelwachstum unregelmäßig werden kann.
Trockene Nägel können diese Streifen ebenfalls deutlicher sichtbar machen. Häufiges Händewaschen, Reinigungsmittel, Desinfektionsmittel oder Nagellackentferner tragen zusätzlich dazu bei.
Die Nagelplatte trocknen lassen.
Sind die Rillen nur leicht ausgeprägt, sehen mehrere Nägel ähnlich aus und gibt es keine anderen Probleme, besteht in der Regel kein Grund zur Sorge.
Sind Falten automatisch ein Zeichen für Vitaminmangel?
NEIN.
Im Internet wird oft behauptet, jede Veränderung der Nägel deute auf einen bestimmten Vitamin- oder Mineralstoffmangel hin. Der menschliche Körper funktioniert jedoch nicht so linear.
Unter bestimmten Umständen kann ein Nährstoffmangel die Nägel beeinträchtigen, aber das Vorhandensein einer Rille allein gibt nicht Aufschluss darüber, um welche Substanz es sich handelt.
könnte fehlen.
Eisenmangel kann insbesondere mit dünnen, brüchigen Nägeln oder, in schwereren Fällen, mit löffelförmigen Nägeln einhergehen. Auch andere Mangelerscheinungen können die Nagelqualität beeinträchtigen.
Eine Selbstdiagnose anhand eines Fotos oder einzelner Linien ist jedoch nicht zuverlässig.
Horizontale Linien sind eine ganz andere Sache.
Die Einkerbungen, die quer über den Nagel verlaufen, sind viel interessanter.
Diese werden oft als Beau-Linien bezeichnet. Sie entstehen, wenn das Nagelwachstum vorübergehend gestoppt wird.
Dies kann beispielsweise nach einem schwerenKrankheit, hohes Fieber, Operationen oder andere Belastungen für den Körper.
Da Nägel langsam wachsen, wird diese Veränderung manchmal erst nach einigen Wochen sichtbar. Die Rille wandert dann langsam mit dem Nagel nach vorne.
Eine einzelne Querrille bedeutet nicht zwangsläufig, dass aktuell ein Problem vorliegt. Sie könnte die Folge eines Ereignisses sein, das vor einiger Zeit stattgefunden hat.
Warum verändern sich Fingernägel?
Der sichtbare Teil des Nagels wird in der sogenannten Nagelmatrix gebildet, die sich größtenteils unter der Haut an der Nagelbasis befindet.
UND
Hier werden ständig neue Nagelzellen produziert.
Wird dieser Prozess vorübergehend gestört, können sich die Folgen später an der Nageloberfläche bemerkbar machen; aus diesem Grund neigen Schäden oder Veränderungen dazu, mit dem Nagel „mitzuwachsen“ und sich langsam nach außen auszubreiten.
Ein Fingernagel benötigt mehrere Monate, um sich vollständig zu erneuern.
Dies erklärt auch, warum Nagelveränderungen selten innerhalb weniger Tage wieder verschwinden.
Brüchige Nägel und Streifen
Manchmal treten Streifenbildung zusammen mit brüchigen oder abblätternden Nägeln auf.
In diesen Fällen können externe Faktoren eine Rolle spielen.
wichtige Rolle.
Wer häufig mit Wasser in Kontakt kommt, Reinigungsmittel verwendet oder regelmäßig Gel- oder Acrylnägel trägt, setzt die Nagelplatte einer größeren Belastung aus.
Häufiges Entfernen des Nagellacks kann die Nägel ebenfalls austrocknen.
Oft genügt in solchen Fällen konsequente Pflege: Nach dem Waschen Handcreme auftragen, Nagelöl verwenden und bei der Hausarbeit Handschuhe tragen.
Diese Gewohnheiten werden zwar nicht über Nacht Streifenbildung beseitigen, aber sie können weiterer Austrocknung und Nagelbruch vorbeugen.
Veränderungen der Nagellackfarbe
Auch
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