an Freude, schwächt sich unser Immunsystem und wir werden anfällig für körperliche und seelische Erkrankungen. Unser Körper wird zum Gefängnis und hält die Lebenskraft gefangen, die frei durch uns fließen sollte. Doch selbst in der Dunkelheit gibt es Hoffnung. Wir können die Flamme der Freude neu entfachen, selbst wenn sie für immer erloschen scheint.
Beginnen wir mit kleinen Gesten, mit kleinen Funken des Glücks, die unsere Seele entzünden. Entdecken wir die Schönheit in den kleinen Dingen des Lebens, im sanften Windhauch auf unserer Haut und im Duft der Blumen am Morgen. Pflegen wir die Dankbarkeit für die einfachen Dinge, für
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